Ассоциация женских общественных объединений ЯНАО

ЧТО-ТО С ПАМЯТЬЮ МОЕЙ СТАЛО…

Иногда бывают такие ситуации, когда человек пытается что-то вспомнить, но не может. Чью-то фамилию, номер телефона, список покупок. И виной тому не старческий склероз. Просто наша память, как и мышцы,...

СТРЕСС НА РАБОТЕ

В большей или меньшей степени стресс испытывают практически все работники. Согласно опросам социологов, похвастаться спокойной работой могут лишь 7 процентов обитателей офисов.

СТАРИННЫЕ ЖЕНСКИЕ ПРОФЕССИИ

Женщины на Руси всегда славились, как большие мастерицы, и находили для себя много необычных занятий. Вот лишь несколько, наиболее примечательных.

УКРЕПИТЬ ВЕГЕТАТИВНУЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ МОЖНО

Чувствуете себя раздраженно? Остро предвидите перемену погоды? Начали плохо спать? Это первые признаки ослабленной вегетативной нервной системы. Таким образом наш организм сообщает о неполадках.

СОЦИАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА. ОПРЕДЕЛЕНИЕ И СОХРАНЕНИЕ

Социальное здоровье наряду с физическим и психическим является основой здоровья любого человека. Существует несколько вариантов его определения. Первый, подразумевает способность человека взаимодейств...

ЛЕТО – КАК НЕ ОТРАВИТЬСЯ?

Лето – любимая пора для всех: ласковое солнышко, возможность красиво и легко одеваться, море, пляж, курортные радости, изобилие фруктов и ягод… Очень часто долгожданное лето несет в себе опасности, на...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ

Раздражительностью страдает почти каждый современный человек и зачастую это не особенности характера, а физиологические процессы в организме. Они происходят из-за быстрого ритма жизни, ускорения нервн...

ПОЧЕМУ БОЛЯТ ЗУБЫ У ДЕТЕЙ?

Проблемы с зубами одолевают не только взрослых, но и детей. Причем дети, у которых зубы еще молочные, подвержены различным заболеваниям наравне со всеми. Почему же у ребенка болят зубы? К детскому сто...

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – ОПРЕДЕЛЕНИЕ, ФАКТОРЫ, СОХРАНЕНИЕ

Психическое здоровье – это состояние полного благополучия, в котором человек может реализовать себя, добиться поставленных целей, трудиться на пользу общества и успешно справляться со стрессами, тяжел...

ЛЕТНИЙ СОН: НЕСКОЛЬКО ЖАРКИХ ПРАВИЛ

Ночью глаз не сомкнуть, а днем на работе веки опускаются, хоть, как говорится, спички вставляй. Здоровый сон – дело ответственное. Особенно когда речь идет о жарком времени года и отсутствии в доме ко...

  • ЧТО-ТО С ПАМЯТЬЮ МОЕЙ СТАЛО…

    23.08.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • СТРЕСС НА РАБОТЕ

    23.08.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • СТАРИННЫЕ ЖЕНСКИЕ ПРОФЕССИИ

    21.08.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • УКРЕПИТЬ ВЕГЕТАТИВНУЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ МОЖНО

    18.08.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • СОЦИАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА. ОПРЕДЕЛЕНИЕ И СОХРАНЕНИЕ

    18.08.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • ЛЕТО – КАК НЕ ОТРАВИТЬСЯ?

    17.08.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ

    17.08.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • ПОЧЕМУ БОЛЯТ ЗУБЫ У ДЕТЕЙ?

    16.08.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – ОПРЕДЕЛЕНИЕ, ФАКТОРЫ, СОХРАНЕНИЕ

    15.08.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • ЛЕТНИЙ СОН: НЕСКОЛЬКО ЖАРКИХ ПРАВИЛ

    14.08.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
(0 голоса, среднее 0 из 5)

Ситуация: В компании, где я работаю, руководство регулярно проводит корпоративные выезды, тимбилдинги и прочее обязательное «братание» сотрудников. Все бы ничего, но часто это происходит в выходные. Отказаться нельзя. Я не хочу тратить на это свой законный отдых, но работой очень дорожу. Как правильно отказаться?

Эксперт: Если дорожите, то не стоит идти против правил. К тому же, тимбилдинги и правда очень важны для формирования корпоративной культуры и хороших отношений между сотрудниками. Если вам нравится атмосфера в компании и коллектив, то, возможно, здесь есть и заслуга тимбилдингов. Впрочем, вы можете честно и откровенно поговорить с начальством, объяснить ему вашу ситуацию – например, необходимость учиться в выходные или ухаживать за маленьким ребенком, – обязательно подчеркнуть, как важна вам ваша работа, и обговорить компромиссные варианты: например, поехать на тимбилдинг не на полный день, а только на официальную часть. Или ездить через раз, но зато участвовать в организации мероприятия.

Комментарий МС: Корпоративные выезды – отличный шанс узнать коллег, а заодно и начальство с новой (пусть и не всегда приглядной) стороны. В любом случае эта информация вам потом в работе пригодится. Главное – осторожнее с алкоголем, особенно первые несколько раз.

Ситуация: Моя начальница активно напрашивается ко мне в подруги, после работы предлагает сходить в кафе, поверяет мне перипетии своей личной жизни. Как сказать ей, что я меньше всего на свете хочу с ней дружить, но при этом не поплатиться рабочим местом?

Эксперт: Думаю, вы и сами понимаете, что, если вы скажете начальнице, что ее проблемы вас нисколько не волнуют, и дружить вы с ней не хотите, она, мягко говоря, обидится. Я бы посоветовала продолжать с ней общаться, но попробовать повернуть общение в деловое русло: ходить в кафе в обед и стараться в разговорах обсуждать профессиональные, а не личные темы. А вообще дружить с начальством не так уж плохо – вы будете в курсе важных событий в компании, будете лучше понимать изнанку бизнеса, сможете дать совет начальнице или получить совет от нее. Разве плохо? Она человек ничуть не хуже других.

Комментарий МС: Дружить с начальницей? Звучит как оксюморон. Хорошие отношения – это одно, а вот дружба... Дружба подразумевает минимальную дистанцию, а в отношениях с начальством дистанция должна оставаться всегда. Для вашего же блага. Сегодня начальница поверяет вам свои секреты, а завтра она начнет вас бояться, потому что вы слишком много знаете.

Ситуация: Мне предложили руководящую должность в уже сложившемся коллективе. К предыдущей начальнице все относились очень положительно и ценили ее как профессионала и человека. Как пережить «прессинг» со стороны подчиненных и выстроить с ними отношения?

Эксперт: Постарайтесь узнать, за что конкретно ценили предыдущую начальницу. Даже если вы категорически не согласны с ее методами работы, но при этом хотите сохранить команду, не критикуйте сразу то, что было, старайтесь сохранить все позитивные моменты, а необходимые изменения проводить не как революцию, а как эволюцию – постепенно, но твердо.

Комментарий МС: Еще неплохо провести реорганизацию отдела – но важно, чтобы инициатива исходила не от вас, а от отдела кадров. Не обязательно кого-то увольнять – можно оставить старых актеров, но поменять им роли и пересадить за другие столы. Смешно, конечно, но помогает.

Ситуация: Я хочу cпросить шефа о возможности работать дома. Не будет ли это началом конца моей карьеры? Стоит ли при этом соглашаться на более низкую зарплату?

Эксперт: Многое зависит от сложившихся традиций в вашей компании и от вашей конкретной позиции: понятно, что если переводчик может работать из дома, то личный помощник руководителя должен находиться рядом со своим руководителем. Надо сказать, что в последнее время все больше работодателей предлагает своим людям возможность работать по гибкому графику, из дома и так далее. Оцените, насколько критично ваше присутствие в офисе, обсудите, каких результатов от вас ждет руководство, и будете ли вы в состоянии добиться этих результатов, работая из дома. Только честно: например, если вы должны делиться опытом и учить молодых сотрудников, то это трудно сделать, если вы очень привязаны к своей кухне. И повышение скорее получит тот сотрудник, который находится на виду и в гуще событий. Ваша карьера не закончится, но может замедлиться. Поэтому определите, что для вас на данный момент более приоритетно.

Комментарий МС: Готовясь к важному разговору с начальством, придумайте железобетонный аргумент – ПОЧЕМУ вам необходимо работать из дома. Веским доводом может послужить, например, ваша готовность удвоить объем работы. Но на понижение зарплаты не соглашайтесь ни при каких обстоятельствах – именно это может оказаться началом конца вашей карьеры.

Ситуация: Моя коллега по работе, которая занимает аналогичную позицию, приходит рано и остается допоздна. Но все это потому, что она медленно работает. Я делаю столько же, а трачу в два раза меньше времени. Стоит ли продолжать работать эффективно за более короткий промежуток времени или более «политкорректно» было бы сидеть допоздна, занимаясь имитацией кипучей деятельности?

Эксперт: Я бы посоветовала четко оговорить с начальником его/ее ожидания от вашей работы: каких конкретно результатов от вас ждут – и ориентироваться на эти результаты. Чем измеримее они будут, тем лучше: количество страниц переведенного текста, выручка от клиентов, число обработанных запросов и так далее. Тогда вам будет проще доказать свою эффективность.

Комментарий МС: Если хотите проводить на работе меньше времени, надо поработать над самопиаром, чтобы у шефа создалось впечатление, что вы – женщина-электровеник. Например, поделите задания на много этапов и по окончании каждого как бы невзначай громко говорите, что еще одно дело сделано. Ваш «темп» работы всех приятно поразит.

Ситуация: Я устроилась на работу, но уже через месяц поняла, что это не мое. Стоит ли мне пытаться продержаться там хотя бы полгода или год, чтобы получить строчку в резюме, или уходить прямо сейчас? И писать ли потом в резюме, что проработала в компании всего два месяца?

Эксперт: Если это компания – серьезный бренд на рынке работодателей, я бы посоветовала «продержаться» как минимум год – такая строчка, несомненно, украсит ваше резюме, а полученный опыт обогатит. В моем резюме и трудовой книжке есть запись о работе в одной компании в течение двух месяцев. У меня были причины поменять работу, но сам опыт был поучительным. Я им горжусь.

Комментарий МС: Ищи мужа при муже. Статус безработной хуже, чем наличие работы, пусть и не приносящей большого удовлетворения. Но эта работа может оказаться трамплином для нового замечательного места.

Ситуация: Кажется, я нашла работу своей мечты. Совсем скоро у меня первое собеседование. Я знаю, что мне зададут вопрос: «Какие у вас недостатки?» Что мне ответить, чтобы звучало правдоподобно, и было мне на руку?

Эксперт: Почему бы просто не сказать правду? Мне кажется, что работа мечты означает, что вам подходит все: позиция, вознаграждение, коллектив, корпоративная культура и ценности компании, и вам не нужно себя ломать. Или это не так? Тогда могу посоветовать побольше узнать о компании, ее традициях и процедурах, чтобы не попасть впросак. Например, если в компании поддерживается и приветствуется командный дух, не говорите, что вы – волк-одиночка. Если компания известна приверженностью к дисциплине и установленному порядку, не говорите, что вы сова и человек спонтанный. Честно проанализируйте свои достоинства и грехи и помните, что недостатки человека часто бывают следствием его достоинств. Поэтому можете сказать, что вы очень организованны и иногда можете быть излишне внимательны к деталям, или что вы требовательны к себе и поэтому требовательны к другим.

Комментарий МС: Есть еще одна возможность выкрутиться: описать трудности или проблемные ситуации, с которыми вы столкнулись на предыдущей работе, и рассказать, как вы с ними справлялись. Правда, хотим предупредить, что этот риторический прием на языке формальной логики называется «подмена тезиса». А кадровики – обычно неплохие психологи, и посему в графе «профессиональные навыки» они могут написать «умеет выкручиваться в сложных ситуациях», а в графе «психологический портрет» появится строчка «владеет техникой НЛП. Личность непрозрачна». Это может быть как хорошо, так и плохо – все зависит от должности, на которую вы претендуете. Sales-менеджер должен уметь выкручиваться, а корректор, доказывающий, что «еще» при определенных обстоятельствах пишется как «исчо», – это стопроцентное зло.

Ситуация: Мои коллеги ходят вместе обедать, курить, обсуждают офисные новости, сплетничают, а меня с собой не зовут. Стоит ли мне пытаться попасть в эту компашку? А то я в последнее время чувствую себя изгоем – почти как в школе.

Эксперт: Советую посмотреть на ваших коллег как на команду – вашу команду. Наверное, вы повзрослели со времен школы, научились быть терпимее и гибче. Постарайтесь стать частью команды и не противопоставляйте себя другим.

Комментарий МС: Есть старый добрый способ со всеми подружиться – накормить коллег. Принесите в офис пиццу или яблоки с дачи. Еще вариант – наладить отношения с одной или одним из коллег и использовать (нехорошее слово, но мы ничего плохого не имеем в виду) ее или его как возможность попасть в компанию. Еще не постесняйтесь спросить у коллег телефон хорошего детского стоматолога – такие вопросы вызывают бурное человеческое участие в женском коллективе, общающемся со своими детьми преимущественно по телефону.

Вопрос: Меня недавно повысили, но я примерно одного возраста с теми, кто мне теперь подчиняется. Как мне с ними выстраивать отношения?

Эксперт: Есть различные стили руководства, они не зависят от возраста. Руководитель может быть молодым и жестким, пожилым и демократичным. Что обычно помогает, так это постановка четких целей перед сотрудниками, прозрачность оценки их работы и руководство личным примером. И никогда не забывайте, что вы – начальник. Вы можете спрашивать мнение сотрудников, но они должны знать, что финальное решение принимаете вы, потому что именно вы несете полную ответственность за то, что получится.

Вопрос: Недавно мне пообещали серьезное повышение по службе, а у меня срок беременности 2,5 месяца. Этично ли не говорить им об этом?

Эксперт: По закону вы должны принести больничный и сказать о своей беременности как минимум за 70 дней до родов. А что касается этичности, вам решать – подумайте сами, насколько серьезно ваше отсутствие может ударить по проекту. Если без вас никак не обойтись, а вы планируете родить ребенка и сидеть с ним до трех лет, наверное, лучше сказать сразу. В конце концов, вы даже можете получить повышение, обговорив, что на время вашего отсутствия вас заменит временный работник.

Комментарий МС: Наш совет – не тяните и сообщите новость начальству как можно раньше. Рано или поздно все всё равно узнают, а так вас немедленно начнут беречь и перестанут посылать в командировки в Хабаровск.

Вопрос: Я недавно стала начальницей, и вот на днях мне предстоит впервые уволить человека. Посоветуйте, как себя вести?

Эксперт: В любом случае необходимо посоветоваться с отделом кадров и юристом по трудовому праву, если таковой в компании есть. Если человек прогулял работу, вы можете уволить его по статье Трудового кодекса. Если же вам нужно уволить сотрудника не по статье, а потому, что он просто кому-то не нравится, ситуация осложняется. Начать можно с откровенного и прямого разговора – сказать, чем конкретно вы как начальник и другие коллеги недовольны в его работе, и объяснить, что никаких перспектив повышения и развития в вашей компании для него нет. Скажите, что ситуация на рынке труда позволяет ему найти работу, где его способности найдут лучшее применение, и предложите ему уволиться по соглашению сторон.

Комментарий МС: Искренне сочувствуем, потому что скорее всего начальство проверяет вас «на вшивость» – насколько жестко вы будете играть в этой неприятной ситуации. Будьте осторожны – не исключено, что в вашей компании исполнительный садист сейчас не требуется. Поэтому не торопитесь с увольнением, тщательно разберитесь в обстоятельствах дела – возможно, еще удастся найти компромисс.

Вопрос: Мой непосредственный начальник ушел на другую работу, и я теперь первая в «очереди» на его позицию. Но прошло две недели, а вестей никаких. Стоит ли мне самой проявлять активность?

Эксперт: Не ждите у моря погоды: инициатива, самостоятельность и решительность – это те качества, которые ожидаются от руководителя. Вот и проявите их. Поговорите с вашим бывшим начальником, узнайте его точку зрения на ваши перспективы. Можете изложить вышестоящему руководству свои взгляды и предложения касательно будущего развития вашего отдела/направления – этим вы покажете, что умеете мыслить стратегически и готовы к руководящей роли. Даже если на данном этапе будет принято решение пригласить начальника со стороны, руководство компании будет иметь вас в виду на будущее.

Комментарий МС: Главное – не перестарайтесь. Есть такая психологическая теория – теория средней мотивации. Ученые высчитали, что если вы стремитесь к чему-то слишком сильно (будь то любовь или карьера), то возникает напряжение, мешающее достижению результата. В этой ситуации можно переусердствовать с активностью и... потерять работу. Не исключено, что у вашего начальства свои планы, – они уже знают, кого пригласят. Зная, как вы жаждете заполучить эту должность, они могут забеспокоиться, что вы не будете искренне лояльны к новому боссу.

Вопрос: Какая в современной бизнес-среде принята этика обращения к начальству – по имени или по имени-отчеству?

Эксперт: Все зависит от корпоративной культуры в компании. Если атмосфера очень демократична и средний возраст сотрудников – 28 лет, принято обращаться друг к другу по имени – и это касается как начальников, так и коллег. Но самое простое – называть человека так, как он вам представился. Сказал «Алексей Иванович», значит, Алексей Иванович. Сказал «Леша», значит, Алексей, а потом и Леша.

Комментарий МС: Включите уши и интуицию. Присмотритесь, кто как кого называет – наверняка у кого-то есть прозвища. Правда, вам первое время все равно положено обращаться ко всем чуть более формально, чем это делают «старожилы». Как и одеваться, впрочем.

Вопрос: В нашем отделе за последний год, насколько я знаю, зарплату никому не повышали. Я работаю на износ – как просить прибавки в индивидуальном порядке?

Эксперт: Как правило, компании раз в год или раз в полгода пересматривают зарплаты сотрудников, что совпадает с моментом составления бюджета на следующий год. Хорошо бы приурочить свою просьбу к этому времени. Только она должна быть обоснованной. Работа на износ – не обоснование. Можно работать тяжело и много, но неэффективно. Оцените не процесс работы, а результат: не «я сижу до 9», а «я заработала столько-то денег для компании», или «обработала столько-то заявок», или «обслуживаю столько-то клиентов, и они все довольны, вот отзывы».

Комментарий МС: Дождитесь момента, когда вас пару раз похвалят, а потом намекните (между делом, а не входя в кабинет начальника с ультиматумом), что конкурент зовет вас на большую зарплату, а вам не хочется уходить от таких милых людей. Но вопрос денег – это серьезный вопрос. И тут же пообещайте, что возьмете на себя еще какую-нибудь обязанность. А работать на износ не надо – это свидетельствует о том, что у вас лично какие-то огрехи в тайм-менеджменте.

ЭКСПЕРТ: Светлана Круглова, старший менеджер по работе с персоналом международной компании PricewaterhouseCoopers. У Светланы два высших образования: филфак МГУ и Финансовая академия (бухучет и аудит), оба диплома с отличием, – и две профессиональных квалификации: CMA (Certified Management Accountant) и GRP (Global Remuneration Professional). Вопросами управления персоналом занимается с 2005 года.

Источник: Hearst Shkulev Media LLC


Фотогалерея


«Ступени к успеху» - интерактивная карта Салехарда

Будь красивой!

Ямальская кухня

Союз Женщин РоссииДепартамент Образования ЯНАО  Центр Медицинской Профилктики Центр косметологии INTEGREE