Ассоциация женских общественных объединений ЯНАО

КТО НА НОВЕНЬКОГО? КАК ВЛИТЬСЯ В КОЛЛЕКТИВ

Вакансия найдена, собеседования пройдены, теперь дело за малым – понравиться новым коллегам. Ведь хорошие отношения с коллективом – половина карьерного успеха!

НАШИ МУЖЧИНЫ СТАЛИ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ

Еще 5 лет назад мужчины в России жили в среднем на 13 лет меньше женщин, а сейчас этот разрыв сократился до 10 лет

КАК ПЕРЕЖИТЬ ОСЕНЬ И СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ

Вопреки распространённому мнению тоска-печаль, в быту именуемая депрессией, хорошо лечится без таблеток, только изменениями в образе жизни и питании. Есть простые приёмы – если удастся их выполнить, и...

КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Низкий уровень гемоглобина остается одной из самых популярных причин плохого самочувствия. Ткани и органы не получают нужного количества кислорода, сердце и дыхательная система вынуждены работать на п...

ЧЕТЫРЕ СПОСОБА САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОБОРОТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТОСКУ

Все больше людей по всему миру страдает от клинической депрессии, причем среди них растет число молодых. Большинство не получает никакого лечения. Приведенные ниже советы могут помочь людям любого воз...

МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ПРИЧИНА ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ

Именно недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска смерти в мире, а также развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и сахарного диабета.Если верить статистике, т...

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАСЫПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ: САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УЧЕНЫХ

Новейшие исследования показали, что от качества сна и выработки особенного «гормона ночи» зависят шансы на долголетие. О том, как современному человеку хорошо засыпать и высыпаться всегда и везде – ве...

ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ…

Дружба, конечно, – понятие круглосуточное. Но всему есть предел! Что делать, если друзья злоупотребляют вашим хорошим отношением, ничего не давая взамен?Вас объединяет общее школьное прошлое или весёл...

ДИАБЕТ. ТИХАЯ ЭПИДЕМИЯ

По статистике, число больных диабетом за последние 15 лет увеличилось в два раза. Академик РАН, директор Института диабета ФГБУ «Эндокринологический научный центр», профессор Марина Шестакова убеждена...

БОРИТЕСЬ СО СТРЕССОМ ПРАВИЛЬНО

Cлужба исследований HeadHunter выяснила, сколько жителей Ямала испытывают стресс на работе. Оказалось, что ежедневно от него страдают 15% работников ямальских компаний. Время от времени он случается у...

  • КТО НА НОВЕНЬКОГО? КАК ВЛИТЬСЯ В КОЛЛЕКТИВ

    11.10.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • НАШИ МУЖЧИНЫ СТАЛИ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ

    10.10.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • КАК ПЕРЕЖИТЬ ОСЕНЬ И СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ

    10.10.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

    20.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ЧЕТЫРЕ СПОСОБА САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОБОРОТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТОСКУ

    19.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ПРИЧИНА ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ

    14.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • КАК ПРАВИЛЬНО ЗАСЫПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ: САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УЧЕНЫХ

    14.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ…

    14.09.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • ДИАБЕТ. ТИХАЯ ЭПИДЕМИЯ

    13.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • БОРИТЕСЬ СО СТРЕССОМ ПРАВИЛЬНО

    12.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
(0 голоса, среднее 0 из 5)

Дружба, конечно, – понятие круглосуточное. Но всему есть предел! Что делать, если друзья злоупотребляют вашим хорошим отношением, ничего не давая взамен?
Вас объединяет общее школьное прошлое или весёлые студенческие годы. Вашим отношениям  много-много лет, и за эти годы вы стали почти родственниками. Но почему же с каждым днём общение со старым другом становится всё тягостнее? И что с этим делать?

Без взаимности
Порой старые друзья начинают вести себя совсем не по-дружески. Например, звонить только тогда, когда им надо, и при этом вовсе не интересоваться вашими делами. Или, нимало не стесняясь, пользоваться вашими контактами и связями, даже забывая поблагодарить вас за помощь и воспринимая любые услуги с вашей стороны как должное. Также они могут занимать деньги и годами не отдавать – и при этом удивляются: ну а что тут такого? Свои ж люди, когда-нибудь сочтёмся.
В таких ситуациях выход один: потребовать изменить к себе отношение друга, а если не получится, тогда решительно расставаться.

Ядовитые люди
А бывают ещё и такие «друзья», которые не только пользуются вами, но и пытаются контролировать вашу жизнь, манипулируют, обманывают, злословят за спиной. Или унижают вас и ваших близких, а также обесценивают ваши собственные достоинства, лишая «крыльев» и исподволь внушая, что вы ни на что не способны.

Есть и такие «токсические» люди, которые обожают изображать из себя жертву, жаловаться и ныть по любому поводу, игнорируя любые разумные советы насчёт того, как улучшить ситуацию. Такое общение сильно выматывает и порой начисто лишает душевных и физических сил того, кто вынужден по долгу дружбы быть вечным слушателем этих жалоб.
В этих случаях необходимо срочно включать инстинкт самосохранения и незамедлительно прощаться с этими людьми. Ведь, продолжая «токсичные» отношения, можно отравить себе жизнь, лишить себя возможности расти и достигать новых высот.

Мы с Тамарой ходим парой
Или вот, например, другая частая ситуация. Дружили две девушки. Всё время проводили вместе, как сёстры, доверяли друг другу девичьи тайны, помогали решать проблемы, выручали не раз. Но вот одна из них вышла замуж. Муж, дети, новые заботы – свободного времени почти нет. У другой же всё осталось по-прежнему. Не то чтобы старая подруга в итоге оказалась забытой, а просто возможности дружить так же близко, как раньше, теперь не стало.
Даже в этом случае возможно хорошее развитие событий – например, та сторона, что осталась одна, может осознать, что жизнь внесла в отношения свои коррективы, и поэтому постарается принять это как данность. И, возможно, решит временно не досаждать подруге излишним общением. Вот подрастут дети или утихнут страсти «медового месяца» – и можно будет вспомнить былое. А пока переключит своё внимание на что-то или кого-то другого.

Но бывает и по-плохому: «брошенка» либо долго таит смертельную обиду, ревнует и в итоге разрывает отношения, либо, что тоже печально, начинает бороться за свои ущемлённые права. Так начинается «дружеский террор». Одна подруга давит на совесть другой, взращивая в той чувство вины, жалуется на своё одиночество, звонит по сотне раз в день или приходит в гости, когда заблагорассудится, требует постоянной помощи, поддержки, невзирая на то, что тем самым отнимает свою приятельницу у семьи.
Подобная ситуация может сложиться не только среди женщин и необязательно среди молодых, но и у вполне зрелых людей обоего пола. Ведь резкой перемены образа жизни могут потребовать не только муж и малые дети, но и, например, новая работа, требующая большой самоотдачи, или необходимость ухода за пожилыми родственниками, да и собственное здоровье. Во всех этих ситуациях общаться с другом так же плотно, как раньше, становится нереально.

Взять тайм-аут
Поискать приемлемый выход из сложившегося положения обязательно должны обе стороны. Конечно, если желают сохранить дружбу. Той, которая испытывает дискомфорт от слишком тесного общения, следует откровенно поговорить с другом (или подругой) и объяснить, что на данном этапе поддерживать связь в том формате, как было раньше, просто невозможно. И обязательно при этом нужно упомянуть о том, что дружеские отношения по-прежнему очень важны, а старый друг всё так же любим и необходим.

Ну а та сторона, что чувствует себя оставленной и одинокой, должна побороть свой эгоизм и войти в положение другой. И конечно, очень важно научиться уважать чужие личные границы. Ведь даже при самом близком общении они должны оставаться. Возможно, лучше временно отстраниться. А в освободившееся время можно заняться собой, чем-то увлечься, поискать новые знакомства, наладить личную жизнь в конце концов. А ещё – постараться найти с любимой подругой новые точки соприкосновения. Например, начать обсуждать кулинарию, детские проблемы и прочее, даже если эти темы пока не очень-то и увлекают. Ведь жизнь так переменчива!


Фотогалерея


«Ступени к успеху» - интерактивная карта Салехарда

Будь красивой!

Ямальская кухня

Союз Женщин РоссииДепартамент Образования ЯНАО  Центр Медицинской Профилктики Центр косметологии INTEGREE