Ассоциация женских общественных объединений ЯНАО

ПРАВИЛА ЗИМНЕГО РАЦИОНА

Как правильно питаться в холодное время года? Есть меньше или больше, чем летом? Режим питания в холодное время года не отличается от летнего: 4-5 раз в день и понемногу. Правильный рацион поможет не ...

ЧИСЛО АБОРТОВ В РОССИИ ЗА 5 ЛЕТ СОКРАТИЛОСЬ НА 26%

В России отмечается позитивная динамика снижения количества абортов. За пять лет их число сократилось на 26,4%. Об этом сообщила начальник отдела охраны репродуктивного здоровья и внедрения эффективно...

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ У РЕБЁНКА

Вы уверены, что покупка зимнего комбинезона, шерстяного свитера под горло, пуховых варежек и сапожек на меху гарантированно убережёт ребёнка от мороза? На самом деле тёплой одежды для защиты от холода...

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ТРЕВОГИ

Повышенная тревожность стала постоянным спутником большинства из современных людей. Когда мы слышим слово «тревога», оно ассоциируется с такими симптомами, как сердцебиение, негативные мысли, усталост...

ПРИТЧА О ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ

Пять мудрецов заблудились в лесу.Первый сказал: «Я пойду влево – так подсказывает моя интуиция». Второй сказал: «Я пойду вправо. Недаром считается, что «право» от слова «прав». Третий сказал: «Я пойду...

КАК РАСПОЗНАТЬ АНГИНУ И ИЗБЕЖАТЬ ОСЛОЖНЕНИЙ

Боль в горле, усиливающаяся при глотании, всегда должна настораживать. Скорее всего, это не обычная простуда, а весьма опасная ангина. Она может поразить и взрослого, и ребёнка.

МОЛЧАНИЕ УВЕЛИЧИВАЕТ ВОЛЮ

Кто умеет молчать, тот обладает наивысшей мудростью. Ум все время пытается нам навязать эмоции, благодаря которым мы часто говорим то, чего бы не сказали в спокойном состоянии. Молчание – это самое си...

ПРОСТИТЬ И ОТПУСТИТЬ ОБИДУ

Обида – это болезнь. Болезнь нашего сознания, которая может привести также и к физическому недомоганию. Прощайте других. Не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете спокойст...

ПОБЕДИТЬ ПРОСТУДУ И ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ

К простудным заболеваниям относятся болезни верхних дыхательных путей, которые сопровождаются повышенной температурой, кашлем и насморком. Многие считают простуду лёгким и безобидным недомоганием, кот...

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ВЫЯВИЛА: НА ЯМАЛЕ ЗДОРОВ КАЖДЫЙ ТРЕТИЙ

По данным диспансеризации 2017 года около трети (32,2%) обследованных здоровы, 23,5% относятся ко II группе здоровья – то есть у них возможен риск развития каких-либо патологий, 44,3% имеют хронически...

  • ПРАВИЛА ЗИМНЕГО РАЦИОНА

    13.02.2018
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ЧИСЛО АБОРТОВ В РОССИИ ЗА 5 ЛЕТ СОКРАТИЛОСЬ НА 26%

    02.02.2018
    Опубликовано в: Мы в мире
  • КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ У РЕБЁНКА

    23.01.2018
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ТРЕВОГИ

    23.01.2018
    Опубликовано в: Мы в мире
  • ПРИТЧА О ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ

    23.01.2018
    Опубликовано в: Мы в мире
  • КАК РАСПОЗНАТЬ АНГИНУ И ИЗБЕЖАТЬ ОСЛОЖНЕНИЙ

    23.01.2018
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • МОЛЧАНИЕ УВЕЛИЧИВАЕТ ВОЛЮ

    22.01.2018
    Опубликовано в: Мы в мире
  • ПРОСТИТЬ И ОТПУСТИТЬ ОБИДУ

    22.01.2018
    Опубликовано в: Мы в мире
  • ПОБЕДИТЬ ПРОСТУДУ И ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ

    21.01.2018
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ВЫЯВИЛА: НА ЯМАЛЕ ЗДОРОВ КАЖДЫЙ ТРЕТИЙ

    21.01.2018
    Опубликовано в: Живем на Севере

Эксперт крупнейшей в России частной медицинской компании INVITRO, специалист по клинической лабораторной диагностике Татьяна Панкратова развенчивает мифы о СПИДе.

Подробнее...

(1 голос, среднее 5.00 из 5)

Мы, конечно, все люди разные, но все же есть то, что объединяет все счастливые пары. На основе этих моментов психолог Марина Кабирова выделила маленькие универсальные правила для любых отношений.

Подробнее...

(4 голоса, среднее 4.00 из 5)

Язык тела говорит за нас раньше, чем мы успеем обдумать свои слова. И контролировать его сложнее, чем нашу речь, – не потому ли и верят ему больше, чем услышанному? Например, вы слегка обмякли или ссутулились на совещании... Это читается как признак неуверенности или того, что вам стало скучно. Иногда это так и есть.

Подробнее...

Порой бывает сложно найти правильные слова поддержки, одобрения и сочувствия. Как непросто иногда понять, чем помочь и что предпринять. Для таких случаев психологи собрали несколько рекомендаций, как поддержать человека словами и поступками.

Подробнее...

(1 голос, среднее 5.00 из 5)

Надулась на бойфренда? Срочно «сдувайся»!
Ты наверняка слышала поговорку «На обиженных воду возят». Филологи до сих пор спорят о ее происхождении, но сходятся в том, что тон фразы точно насмешливый. Не странно ли? Быть обиженным и без того вроде бы плохо. А тут еще наказание какое-то в качестве дополнительного унижения. Но так ли уж неправы наши предки? Вот тебе пять поводов согласиться с тем, что обида – это действительно не очень.

Подробнее...

(1 голос, среднее 5.00 из 5)

Этим  "чудесным даром" в разной степени совершенства владеет почти каждый, или не почти.

Подробнее...

(1 голос, среднее 5.00 из 5)

В современном мегаполисе стресс стал синонимом самой жизни. Каждый день жизнь подкидывает нам задачи, которые срочно нужно решать. Ритм для горожан становится такой же ловушкой, как и реалии нынешнего времени, финансовый и социальный кризис. Где же выход? На современном этапе во многом можно и нужно научиться помогать себе самому.

Подробнее...

(1 голос, среднее 5.00 из 5)

У большинства из нас настроение меняется вслед за погодой: все вокруг кажется приятнее и радостнее пока солнце светит, и, напротив, с наступлением холодной погоды наш взгляд на мир становится таким же хмурым и унылым, как небо над головой. Почему так случается?

Подробнее...

(1 голос, среднее 5.00 из 5)

Работа в офисе

Работая в офисе, многие не только постоянно сидят на месте, но и неконтролируемо поглощают сладкое. Кружка чая, к которой так и хочется цапнуть печеньку из общественных запасов, бесконечные тортики в дни рождения сотрудниц… В общем, чтобы сбросить вес, увольняться, конечно, не обязательно, но отказаться от этого калорийного изобилия просто необходимо.

Подробнее...


Фотогалерея


«Ступени к успеху» - интерактивная карта Салехарда

Будь красивой!

Ямальская кухня

Союз Женщин РоссииДепартамент Образования ЯНАО  Центр Медицинской Профилктики Центр косметологии INTEGREE