Ассоциация женских общественных объединений ЯНАО

КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Низкий уровень гемоглобина остается одной из самых популярных причин плохого самочувствия. Ткани и органы не получают нужного количества кислорода, сердце и дыхательная система вынуждены работать на п...

ЧЕТЫРЕ СПОСОБА САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОБОРОТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТОСКУ

Все больше людей по всему миру страдает от клинической депрессии, причем среди них растет число молодых. Большинство не получает никакого лечения. Приведенные ниже советы могут помочь людям любого воз...

МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ПРИЧИНА ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ

Именно недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска смерти в мире, а также развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и сахарного диабета.Если верить статистике, т...

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАСЫПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ: САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УЧЕНЫХ

Новейшие исследования показали, что от качества сна и выработки особенного «гормона ночи» зависят шансы на долголетие. О том, как современному человеку хорошо засыпать и высыпаться всегда и везде – ве...

ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ…

Дружба, конечно, – понятие круглосуточное. Но всему есть предел! Что делать, если друзья злоупотребляют вашим хорошим отношением, ничего не давая взамен?Вас объединяет общее школьное прошлое или весёл...

ДИАБЕТ. ТИХАЯ ЭПИДЕМИЯ

По статистике, число больных диабетом за последние 15 лет увеличилось в два раза. Академик РАН, директор Института диабета ФГБУ «Эндокринологический научный центр», профессор Марина Шестакова убеждена...

БОРИТЕСЬ СО СТРЕССОМ ПРАВИЛЬНО

Cлужба исследований HeadHunter выяснила, сколько жителей Ямала испытывают стресс на работе. Оказалось, что ежедневно от него страдают 15% работников ямальских компаний. Время от времени он случается у...

ОТ ОТПУСКА ДО ОТПУСКА: КАК СОХРАНИТЬ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ

Посвежевшие, отдохнувшие, полные энергии – такими мы возвращаемся из отпуска. Есть счастливчики, которым этого запаса новых сил хватит до следующей поездки. Но немало и тех, кто теряет его довольно бы...

АНАЛИЗЫ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ

В соответствии с Приказом МЗ РФ №36ан от 3.02.2015 г. взрослые должны проходить диспансеризацию один раз в три года. Довольно большой промежуток времени, за который многое может случиться. Хорошо пров...

ДВЕ ЖЕНЩИНЫ – ДВА ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИ

Чем отличаются привычки в действиях и делах у двух типов женщин: счастливой и «вечно уставшей»?  Что делать, чтобы чувствовать себя счастливой и жить в ресурсе?

  • КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

    20.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ЧЕТЫРЕ СПОСОБА САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОБОРОТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТОСКУ

    19.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ПРИЧИНА ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ

    14.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • КАК ПРАВИЛЬНО ЗАСЫПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ: САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УЧЕНЫХ

    14.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ…

    14.09.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • ДИАБЕТ. ТИХАЯ ЭПИДЕМИЯ

    13.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • БОРИТЕСЬ СО СТРЕССОМ ПРАВИЛЬНО

    12.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ОТ ОТПУСКА ДО ОТПУСКА: КАК СОХРАНИТЬ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ

    12.09.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • АНАЛИЗЫ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ

    08.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ДВЕ ЖЕНЩИНЫ – ДВА ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИ

    06.09.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
(0 голоса, среднее 0 из 5)

В соответствии с Приказом МЗ РФ №36ан от 3.02.2015 г. взрослые должны проходить диспансеризацию один раз в три года. Довольно большой промежуток времени, за который многое может случиться. Хорошо проводить контрольную оценку своего здоровья хотя бы один раз в год (если ничего не болит и не появилось внятных жалоб). Она не заменит полную диспансеризацию, но в промежутке между большими плановыми обследованиями вполне достаточна – может включать визит к терапевту и минимальный набор лабораторных тестов, которые позволят оценить общее состояние организма и выявить риски развития самых распространенных патологий.
Какие анализы позволят держать ситуацию под контролем

Клинический анализ крови
Он позволит оценить общее состояние организма, укажет на наличие анемии, аллергической реакции. Изменение концентрации эритроцитов позволит вовремя заподозрить недостаточность дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а по изменениям лейкоцитарной формулы и концентрации С-реактивного белка можно судить о наличии воспалительных процессов, которых вы, возможно, пока и сами не заметили, и даже о появлении новообразований.

Общий анализ мочи
Эффективный метод диагностики отклонений в работе почек и патологий других органов. Изменения показателей мочи могут свидетельствовать о воспалительных процессах в мочеполовой системе, мочекаменной болезни, сахарном диабете.

Холестерин общий
Это важнейший показатель липидного обмена, который используют для оценки риска развития ожирения, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Повышенный холестерин предупреждает о риске ожирения, гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета.
Пониженный может свидетельствовать о синдроме мальабсорбции (нарушение всасывания из кишечника) и других заболеваниях кишечника, хронической обструктивной болезни легких, ревматоидном артрите.

Глюкоза и гликированный гемоглобин
Если тест на глюкозу дает информацию об уровне сахара в крови в момент исследования, то гликированный гемоглобин (соединение гемоглобина с глюкозой) позволяет определить, повышался ли у вас уровень сахара в течение одного-трех месяцев до исследования.
Это основные лабораторные тесты для оценки углеводного обмена и диагностики сахарного диабета. Однако иногда повышенный уровень гликированного гемоглобина может говорить о железодефицитной анемии (ложное повышение). Вот почему начинать всегда надо именно с клинического анализа: при трактовке результатов крови «на сахар» мы уже должны представлять себе уровень гемоглобина в крови.

Общий и прямой билирубин
Эти анализы позволяют оценить, все ли в порядке с вашей печенью. Повышение уровня билирубина в крови может намекать на гепатит, холецистит, желчнокаменную болезнь, а также на острый дефицит витамина В12, гельминтоз (глисты), поражения поджелудочной железы.
Разумеется, делать выводы и ставить себе диагнозы исключительно по результатам анализов нельзя. Лечащий врач (после осмотра!) сможет правильно оценить лабораторные показатели и, при необходимости, назначит дополнительное обследование.

Все это в комплексе позволит вовремя обнаружить и предотвратить развитие опасных заболеваний. Как известно, чем раньше начать лечение, тем лучше будет результат. Хотя чаще всего для восстановления нормальных показателей врачи рекомендуют специальную диету, оздоровительные процедуры, изменение уровня физических нагрузок.

Будьте здоровы!

«Ступени к успеху» - интерактивная карта Салехарда

Будь красивой!

Ямальская кухня

Союз Женщин РоссииДепартамент Образования ЯНАО  Центр Медицинской Профилктики Центр косметологии INTEGREE