Ассоциация женских общественных объединений ЯНАО

КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Низкий уровень гемоглобина остается одной из самых популярных причин плохого самочувствия. Ткани и органы не получают нужного количества кислорода, сердце и дыхательная система вынуждены работать на п...

ЧЕТЫРЕ СПОСОБА САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОБОРОТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТОСКУ

Все больше людей по всему миру страдает от клинической депрессии, причем среди них растет число молодых. Большинство не получает никакого лечения. Приведенные ниже советы могут помочь людям любого воз...

МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ПРИЧИНА ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ

Именно недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска смерти в мире, а также развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и сахарного диабета.Если верить статистике, т...

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАСЫПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ: САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УЧЕНЫХ

Новейшие исследования показали, что от качества сна и выработки особенного «гормона ночи» зависят шансы на долголетие. О том, как современному человеку хорошо засыпать и высыпаться всегда и везде – ве...

ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ…

Дружба, конечно, – понятие круглосуточное. Но всему есть предел! Что делать, если друзья злоупотребляют вашим хорошим отношением, ничего не давая взамен?Вас объединяет общее школьное прошлое или весёл...

ДИАБЕТ. ТИХАЯ ЭПИДЕМИЯ

По статистике, число больных диабетом за последние 15 лет увеличилось в два раза. Академик РАН, директор Института диабета ФГБУ «Эндокринологический научный центр», профессор Марина Шестакова убеждена...

БОРИТЕСЬ СО СТРЕССОМ ПРАВИЛЬНО

Cлужба исследований HeadHunter выяснила, сколько жителей Ямала испытывают стресс на работе. Оказалось, что ежедневно от него страдают 15% работников ямальских компаний. Время от времени он случается у...

ОТ ОТПУСКА ДО ОТПУСКА: КАК СОХРАНИТЬ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ

Посвежевшие, отдохнувшие, полные энергии – такими мы возвращаемся из отпуска. Есть счастливчики, которым этого запаса новых сил хватит до следующей поездки. Но немало и тех, кто теряет его довольно бы...

АНАЛИЗЫ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ

В соответствии с Приказом МЗ РФ №36ан от 3.02.2015 г. взрослые должны проходить диспансеризацию один раз в три года. Довольно большой промежуток времени, за который многое может случиться. Хорошо пров...

ДВЕ ЖЕНЩИНЫ – ДВА ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИ

Чем отличаются привычки в действиях и делах у двух типов женщин: счастливой и «вечно уставшей»?  Что делать, чтобы чувствовать себя счастливой и жить в ресурсе?

  • КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

    20.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ЧЕТЫРЕ СПОСОБА САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОБОРОТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТОСКУ

    19.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ПРИЧИНА ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ

    14.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • КАК ПРАВИЛЬНО ЗАСЫПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ: САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УЧЕНЫХ

    14.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ…

    14.09.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • ДИАБЕТ. ТИХАЯ ЭПИДЕМИЯ

    13.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • БОРИТЕСЬ СО СТРЕССОМ ПРАВИЛЬНО

    12.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ОТ ОТПУСКА ДО ОТПУСКА: КАК СОХРАНИТЬ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ

    12.09.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
  • АНАЛИЗЫ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ

    08.09.2017
    Опубликовано в: Живем на Севере
  • ДВЕ ЖЕНЩИНЫ – ДВА ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИ

    06.09.2017
    Опубликовано в: Мы в мире
(0 голоса, среднее 0 из 5)

По статистике, число больных диабетом за последние 15 лет увеличилось в два раза. Академик РАН, директор Института диабета ФГБУ «Эндокринологический научный центр», профессор Марина Шестакова убеждена: «Диабет важно выявить на ранней стадии».

Марина Шестакова: В государственный регистр больных сахарным диабетом РФ на данный момент включено около 4,5 млн человек. Но в регистр попадают люди, которые обратились в лечебные учреждения. На самом деле их гораздо больше. Всероссийское исследование показало, что пациентов с диабетом в нашей стране 8–9 млн человек (5,5% населения России).

Группа риска
Что нужно знать, чтобы спастись от диабета?  Самое печальное, что на 50% выявленных приходится 50% невыявленных пациентов, которые не знают о своей болезни и не лечатся. Это очень опасно. По данным ВОЗ, от осложнений диабета каждые 6 секунд в мире умирает один больной. Это ежегодно 5 млн человек в мире, из них 100 тысяч – в нашей стране. Высокая смертность объясняется тем, что эти пациенты впервые пришли к врачу с уже запущенной болезнью.

– Каковы наиболее опасные осложнения диабета?
– Главная мишень при диабете – сосуды. Поражаются как крупные артерии (мозговые, коронарные), так и мелкие (почечные и глазного дна). Основными причинами смерти пациентов с диабетом являются сердечно-сосудистые катастрофы (инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность), терминальная почечная недостаточность, гангрена стоп и сепсис. Длительное повышение сахара в крови чревато и диабетической ретинопатией (её итог – слепота). Избежать или отсрочить возникновение осложнений может только ранняя диагностика заболевания и начало лечения.

Жажда – не всё
– Чем объясняется позднее обращение к врачу? Ведь классические симптомы диабета – жажда, сухость во рту, зуд, частое мочеиспускание, нарушение зрения – знает каждый врач и почти каждый пациент.
– Признаки диабета могут отсутствовать до тех пор, пока не разовьётся серьёзная нехватка инсулина. Нужно быть внимательным к себе и обращать внимание не только на жажду, но и на беспричинную слабость, медленное заживление ран и порезов, онемение в ногах. Настороженность должна быть не только у пациентов, но и у врачей (особенно у терапевтов и кардиологов). Исследования показывают, что практически у каждого второго больного, состоящего на учёте у кардиолога, есть нарушения углеводного обмена.

Особый образ жизни
В обязательном порядке проходить исследование должны и беременные женщины. Диабет беременных (гестационный диабет) зачастую пропускают. Но если женщина родила крупного ребёнка (более 4 кг), высока вероятность, что она перенесла диабет во время беременности и, значит, имеет повышенный риск заболеть диабетом 2-го типа через несколько лет после родов. Поэтому ей необходимо принимать профилактические меры.
Регулярно обследоваться на диабет должны пациенты с высоким давлением и высоким уровнем холестерина, с наследственной предрасположенностью (80–90% пациентов с диабетом имеют семейную диабетическую историю), с лишним весом и люди старше 45 лет.

Многоликая болезнь
– Принято считать, что диабет бывает только 1-го и 2-го типа. Но в последнее время появились данные, что на самом деле диабет – более многогранное заболевание.
– Существует не менее пяти разновидностей заболевания, каждое из которых требует индивидуального подхода в лечении. Самые распространённые варианты – гибридные формы диабета (промежуточные между первым и вторым) и моногенные варианты диабета (обусловленные мутациями в разных генах, отвечающих за метаболизм инсулина). Эти пациенты получают другую схему лечения, которая подбирается с помощью дорогостоящих генетических исследований.

Диабет, да без бед
– Что такое предиабет? Сколько времени человек может балансировать на этой грани?
– Предиабет – стадия заболевания, на которой уровень глюкозы плазмы крови натощак уже повышен (выше 6,1 ммол/л), но ещё не достиг критических значений (выше 7 ммол/л). При предиабете симптомы полностью отсутствуют, а выявляется он только при специальном обследовании. В России с предиабетом живут около 25–30 млн человек, ежегодно у 15% из них болезнь прогрессирует и переходит в явный диабет.
Поймать болезнь на этой стадии – удача как для врача, так и для пациента. Предиабет полностью обратим. От него можно избавиться с помощью правильного питания (в рационе должна быть клетчатка, препятствующая всасыванию сахара в кровь) и достаточной физической активности (2 часа физнагрузки в день снижают риск развития диабета на 14%).

Оптимальное решение
– Многие пациенты с диабетом признаются, что больше всего их угнетает необходимость постоянно принимать лекарства. Есть ли способ отказаться от них?
– Можно, на ранней стадии заболевания и при наличии силы воли по соблюдению здорового образа жизни. Для этого пациенту нужно похудеть (не менее чем на 5–8% от собственного веса в течение года), строго соблюдать диету (отказ от быстрых углеводов обязателен) и активно двигаться.
Что касается «бремени» лекарств… Учёные всего мира сейчас работают над созданием эффективных и безопасных сахароснижающих препаратов (на сегодняшний день уже используется 8 классов лекарственных средств, контролирующих сахар крови, не считая препаратов инсулина). Сегодня пациентам доступны инсулиновые помпы (автоматизированные системы постоянного подкожного введения инсулина). Мы ожидаем появления инсулиновых помп с обратной связью, которые будут реагировать на изменения уровня сахара в крови человека и в зависимости от этого либо прекращать подачу инсулина, либо увеличивать дозу.
– Какова главная задача лечения сахарного диабета?
– Главная задача – добиться оптимального уровня  артериального давления, холестерина и глюкозы в крови (исследования показывают, что пока этого достигают не более половины пациентов, получающих лечение) и сделать процесс лечения максимально комфортным для человека.

Лидия Юдина
АиФ Здоровье


«Ступени к успеху» - интерактивная карта Салехарда

Будь красивой!

Ямальская кухня

Союз Женщин РоссииДепартамент Образования ЯНАО  Центр Медицинской Профилктики Центр косметологии INTEGREE